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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國書展登場 介紹生活文化 中國圖書受歡迎 : 一年一度的國際出版業盛會「美國書展」(BookExpo America)在紐約曼哈頓賈維茨中心登場，中國多家出版社參加，展現了介紹中國當代生活、文化、中文教育以及兒童書等多種類別的圖書。由中國外文局、國家創新與發展戰略研究會和博古睿研究院(Berggruen Institute)共同主辦的「讀懂中國」叢書國際推介會於1日舉行，向國際社會介紹中國近年來的發展。參展的中國出版社均指，反應中國當代發展的書籍最受海外讀者歡迎。 代表中國國家創新與發展戰略合作研究會的史小今表示，要讀懂中國，最重要的就是讀懂新時代的中國；而要讀懂新時代的中國，就要讀懂習近平新時代中國特色社會主義思想。史小今支出，「讀懂中國」叢書目的便是向讀者介紹了新時代中國的故事。當天推介會上，中國國家創新與發展戰略合作研究會及中國外文局推出「讀懂中國」叢書15本中文版及七本英文版，由博古睿研究院聯絡國際出版商，將叢書介紹給海外讀者。 2018美國書展上，不少中國出版社也將眾多中、英文圖書帶到展覽上。「讀懂中國」系列叢書出版方，外文出版社副總編輯胡開敏表示，近幾十年，中美在書籍出版方面的合作不斷增加，成為了加深兩國人民了解的重要方式。他指出，在眾多書籍中，反應中國當代發展的書籍格外受到外國讀者的喜愛。 此外，在外文出版社的展台上，介紹中國文化，包括當代中國文學、中國傳統文化以及傳統醫學的書籍也格外受歡迎。隨著漢語熱在全球蔓延，與漢語學習相關的書籍也十分熱門。 在北京新聞出版代表團的展台前，組織者壽宇昕表示，本次書展共帶來了來自七家出版社的100本書，內容涵蓋兒童繪本、生活類、社會類、人文類及文學類的書籍。她指出，這是北京新聞出版代表團第四次參加美國書展。她說，許多外國出版商對介紹中國當代發展、商業人物傳記以及兒童繪本的書籍十分感興趣。
近5成上班族腸胃不適 導致慢性疲勞 : 記者楊晴雯／台北報導 腸胃健康拉警報，不只腸胃鬧脾氣，人還會噓累累。國內有項調查顯示，發現腸胃健康與慢性疲勞的確互有關聯，43.3%的受訪者同時受腸胃不適及慢性疲勞所苦，成為「腸亂疲勞族」。 ▲（示意圖／資料庫） 長年推動國人腸胃保健衛教工作的台灣乳酸菌協會，偕同高雄榮民總醫院胃腸肝膽科教授許秉毅醫師進行「腸胃健康與慢性疲勞影響調查 」，依台灣人口年齡分布比例針對全台1,068位25至49歲民眾進行採樣發現，受訪者中有82.5%表示腸胃不適，生活中受到便秘、消化不良、腸躁症等腸胃問題所擾。 調查進一步分析，高達43.3%的受訪者為「腸亂疲勞族」，同時出現腸胃不適及慢性疲勞徵狀。此外，若比較腸胃不適與腸胃健康者的慢性疲勞佔比，則前者比後者明顯多出29.4% ，由此可見腸胃當機、慢性疲勞影響也隨之明顯。 「大家常認為疲勞只跟壓力與勞動有關，但其實腸道菌相若紊亂、長期處於失衡狀態，也可能引起身體不良連鎖反應，如慢性疲勞即是一例。」台灣乳酸菌協會榮譽理事蔡英傑教授指出，國外研究顯示慢性疲勞者之腸道菌相與健康人不同，而去年在《SpringerLink》發表之研究 ，更指出慢性疲勞與腸躁症等腸胃疾病間有顯著相關的新發現。 許秉毅說明，大腦與腸道就像是一條雙向的高速公路，彼此藉由神經、代謝、免疫介質等傳達訊息，並維持平衡。如身體對飽足與飢餓及便秘與腹瀉的感知與調節。而腸道菌相更在其中扮演關鍵角色，如果胃腸菌相被破壞，即可能因此影響大腦和胃腸道的行為。國外研究也證實，若將無菌小鼠施以抗生素改變其腸道菌相平衡，因其缺乏正常腸道菌相協助因應，其情緒等心理狀態即出現變化 。 蔡英傑表示，雖然睡眠、飲食、壓力等，都可能導致腸道菌相失衡，但礙於工作或生活需要，壓力與睡眠習慣常難以在短時間內改善，故飲食的選擇對忙碌的現代人便格外重要。要讓腸道菌相恢復平衡，必須要調整腸道內好、壞菌的比例，藉由飲食調整，例如日常餐食中搭配優酪乳作為每日1.5至2杯的乳製品選擇之一，補充好菌，即可減少腸道不良物質及發炎的機率；以及增加膳食纖維攝取比例，營造好菌在體內保持活力與效用的環境。 更多三立新聞網報導
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