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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中秋節是中國人傳統大節日,現代人也注重吃的養生,但店家會因應不同客群推出精緻糕點及月餅,為了讓月餅好吃及潤口,往往添加過多的糖份及豬油;或為了延長保存期效,而添加食品添加物。 為了教導大家如何聰明選擇﹑健康吃,新竹縣衛生局邀請東泰高中餐飲管理科蘇易暘老師教導健康月餅及麵包製作,此次本縣各鄉鎮的家政班及業者共有40位參與,教導民眾自製天然酵母發酵麵包及少油、少糖﹑少添加物的月餅。 局長殷東成提醒大家食用中秋節應景食物(月餅﹑柚子),選購月餅時要注意包裝紙上的成分及營養標示,了解自己吃進多少熱量及盡量選擇減糖、減油、使用天然水果、堅果及在地食材,並且不使用反式脂肪的健康月餅;除了注意糕餅熱量,柚子的熱量也不容小覷,5瓣(約165公克)就有60大卡。 因此,月餅及柚子若能與親朋好友一起分享更好,一人吃一半以達熱量減半效果,亦可搭配白開水或無糖茶飲,不僅解油膩,也可增加飽足感。最後記得搭配規律運動,消耗額外攝取熱量,健走一萬步約可以消耗300大卡,這樣一來就可以輕鬆度過中秋佳節! 月餅食譜可上新竹縣政府衛生局網站→健康體重查詢,期望大家能快樂過中秋,健康又幸福。
▲婆婆媽媽學習自製天然酵母發酵麵包及少油、少糖﹑少添加物的月餅。(圖/新竹縣政府提供 , 2017.08.27)
▲東泰高中餐飲管理科老師蘇易暘教導健康月餅及麵包製作。(圖/新竹縣政府提供 , 2017.08.27)
他偷拍陳妍希被「狠瞪」!讓網友笑翻 : 鄉民中心/綜合報導 偶像出入民間總引人側目,更是會讓人想拿起相機捕抓,但藝人對於「偷拍」此事,總感到不舒服,甚至發現偷拍還會翻臉。近日就有網友看見陳妍希開車並偷拍,沒想到卻遭女神「狠瞪」,並PO上網引發網友發笑。 ▲陳妍希對此事,做出回應,(圖/翻攝自陳妍希微博) 相關文章 ★更多相關新聞 楊丞琳揪閨密聚會 陳妍希產後似少女
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